Physio-Yoga

• Ursprünglich geht es im Yoga um geistige Klarheit.
• Die alten Yogis der damaligen Zeit wussten, das für einen klaren Geist eine ausbalancierte körperliche Gesundheit äußerst hilfreich ist und erforschten daher die Zusammenhänge.
• Yoga, wie er heute üblicherweise praktiziert wird, möchte also Körper und Geist in Harmonie führen.
• Bewußtes und regelmäßiges Praktizieren von Yoga verbessert das äußere und innere Wohlbefinden.
• Man fühlt sich vitaler, ausgeglichener und geht entsprechend gelassener durch´s Leben.
• Yoga im physiotherapeutischen Ansatz dient nicht nur der Gesunderhaltung, sondern kann hilfreich im Genesungsprozess bei Erkrankungen sein.
• Beim Physio-Yoga von DynaMed fließen das ganzheitliche Wirkungsspektrum des Yoga mit dem spezialisierten Wissen der Physiotherapie (Medizinische Trainingstherapie, Manuelle Therapie, Osteopathie, Atemtherapie, Kinesiologie, Akupressur und Reflexzonentherapie) zusammen.
• Besondere Beachtung gilt dabei der sanften, gelenk- und wirbelsäulenschonenden Ausführung.
• Der ganzheitliche Ansatz besteht unter anderem aus dem Einbeziehen von Fasziensystemen, dem Wirken auf die energetischen Meridiane, die Nutzung von Hand- und Fußreflexzonen, das Mobilisieren von inneren Organen, dem Wechselspiel von Agonist- und Antagonist der Muskeln, dem Ausgleich des autonomen/vegetativen Nervensystems und der nicht zu vernachlässigen Erkenntnis von der Wahrheit des Seins u.v.m..
• es wird in kleine Gruppen bis maximal 6 Personen unterrichtet, um individuelle Anleitung, Ausrichtung und Korrektur vornehmen zu können.

Physio-Yoga-Coaching – Einzelunterricht

• Beim Physio-Yoga-Coaching geht es um einen auf Dich maßgeschneiderten Yogaunterricht.
• Abgestimmt auf Deine individuellen Bedürfnisse und
• unter Berücksichtigung Deines aktuellen physischen und psychischen Befindens und
• nach einer ausführlichen Anamnese (Deine Krankheitsgeschichte) erfolgt die entsprechend therapeutische Befunderhebung.
• Auf dieser Grundlage wird ein passendes Yogakonzept auf Dich ausgearbeitet,
• welches in den ersten Stunden (für Einsteiger) einstudiert und angepasst wird und
• entsprechend des Genesungsprozesses und Lernerfolges erweitert werden kann.
• Du kannst den Umfang und die Häufigkeit Deines Coachings jederzeit anpassen und abstimmen.